La miopía no es cosa de mayores. Cada vez más niños desarrollan problemas de visión a edades tempranas, y la miopía está en cabeza. Si tu hijo entorna los ojos para ver la tele o se queja de que no ve bien en clase, atento: podría necesitar gafas. Y cuanto antes se detecte, mejor.
La miopía es un defecto visual que impide ver con nitidez los objetos lejanos. En los niños, esto puede traducirse en dificultades para ver la pizarra en el colegio, jugar al aire libre o incluso reconocer caras a cierta distancia.
Aunque suele aparecer entre los 6 y 12 años, hay casos que se detectan antes. Y ojo, porque no es solo cuestión de usar gafas: una miopía no tratada a tiempo puede avanzar rápido y afectar al desarrollo visual y al rendimiento escolar.
Los niños no siempre saben explicar lo que les pasa, así que conviene estar atentos a pequeños gestos que lo dicen todo:
Se acerca demasiado a la tele, el móvil o los libros.
Entorna los ojos para ver cosas a lo lejos.
Se queja de dolores de cabeza o fatiga visual.
Rinde peor en el cole sin motivo aparente.
Evita actividades al aire libre o juegos que impliquen visión lejana.
Se frota los ojos con frecuencia o parpadea mucho.
Si te suena alguna de estas señales, no lo dejes pasar. Una revisión a tiempo puede marcar la diferencia.
Vivimos pegados a las pantallas, y eso también afecta a los más pequeños. El exceso de tiempo en interiores, la falta de luz natural y el uso intensivo de dispositivos electrónicos están detrás del aumento de la miopía infantil en los últimos años.
Las consecuencias son una progresión más rápida y, en última instancia, un mayor nivel de miopía y un aumento de la dependencia de las gafas y/o lentes de contacto debido a las situaciones relacionadas con el estilo de vida que se asocian a ellas de una forma inevitable.
Los niños se están volviendo miopes a edades mas tempranas.
Además, si tú o tu pareja sois miopes, hay más probabilidades de que vuestros hijos también lo sean. La genética también juega su papel.
Por suerte, hoy en día existen varias opciones para tratar y frenar el avance de la miopía en niños. Algunas de las más recomendadas son:
Existen gafas con lentes diseñadas específicamente para controlar la miopía progresiva. Son cómodas, seguras y se adaptan al día a día del niño.
Las lentillas blandas o las lentillas orto-k (que se usan mientras duermen) han demostrado ser muy efectivas para frenar el avance de la miopía. Son una opción ideal para niños activos que hacen deporte. Actualmente han sacado al mercado lentillas de uso diario para el control de la miopía con doble foco que ralentizan la progresión de la miopía en niños.
Fomentar actividades al aire libre, limitar el uso de pantallas y seguir la regla del 20-20-20 (cada 20 minutos, mirar a 20 pies de distancia durante 20 segundos) puede marcar una gran diferencia.
Lo ideal es hacer una revisión visual anual, incluso aunque el niño no se queje. Muchas veces no ven bien, pero no lo saben porque creen que es lo normal.
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Cuidar la vista desde pequeños no solo mejora su calidad de vida, también su futuro. Porque ver bien es aprender mejor, jugar más y crecer con confianza.
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